2023, l'année des montagnes russes pour moi 🎢 et avec elle son lot de bonnes résolutions. Et pour une fois, j'en ai tenu une 💪 : celle de prendre soin…
La pratique millénaire du yoga, souvent associée à la paix intérieure et à la détente physique, trouve désormais sa place dans le monde professionnel. Au-delà des tapis et des postures,…
Prendre une pause avant un rendez-vous peut être bénéfique pour vous permettre de vous préparer mentalement, de vous recentrer et d'arriver dans un état d'esprit optimal. Voici quelques conseils sur…