Gérer son temps et ses priorités

Une académie dédiée aux femmes pour leurs avenir professionnel

A travers cette formation, vous allez acquérir des compétences pratiques en gestion du temps et des priorités pour améliorer votre efficacité personnelle et professionnelle.

2 jours, soit 14 heures :

de l’e-learning pré-présentiel
1 journée de formation en présentiel
2 fois 1h30 d’accompagnement individuel après formation

Les objectifs de cette formation

Trouver le bon équilibre entre ses différentes sphères de vie

hiérarchiser ses priorités pour mieux gérer son temps

Mettre en place une ma routine

Au programme

Module 1 (e-learning) – Prendre conscience de sa relation au temps (durée conseillée entre 1h30 et 2h)

● Sondage

● Auto-évaluation

● Auto-pointage

Module 2 (e-learning) – Les sphères de vie (durée conseillée 1h)

● Explication des sphères de vie

● Situation actuelle

● Situation souhaité

Module 3 (e-learning) – Les principes fondamentaux de la gestion du temps (durée : 1h)

● Les voleurs de temps

● La matrice d’Eisenhower

● La loi de Pareto

Module 4 (présentiel en collectif) – Gestion du temps et des priorités dans la pratique (durée : 7h)

● Réactivation du e-learning

● Retour sur l’auto-pointage et l’auto-évaluation

● Connaître ses priorités et ses éléments perturbateurs de temps

○ Minimiser l’impact des voleurs de temps

○ Mettre en application la matrice d’Eisenhower

● Acquérir les outils et les techniques de planification

○ Gérer sa To do list

○ Gérer son agenda de manière optimale

● Optimiser son organisation projets

○ Etat des lieux

○ Présentation d’outils

● Mise en pratique

● Elaboration d’un plan d’action

Module 5 (Distanciel individuel) – Suivi des actions (durée 1h30)

● Point d’avancement sur le plan d’action

● Echange sur les réussites et les difficultés

● Conseils

● Mise à jour du plan d’action

Module 6 (Distanciel individuel) – Bilan et plan d’action (durée 1h30)

● Point d’avancement sur le plan d’action

● Echange sur les réussites et les difficultés

● Conseils

● Formalisation de la routine

● Bilan

Quelques éléments complémentaires

Modalités pédagogiques

Ressources techniques

Evaluation des résultats

Modalités d'accès

Modalités pédagogiques

Ressources techniques

Evaluation des résultats

Modalités d'accès

Votre mentore : Anne-Sophie Tourneux

Une manageuse précieuse

Anne-Sophie Tourneux a travaillé pendant 20 ans dans l’industrie cosmétique en tant que manager. De la production aux achats, en passant par la gestion de projets, elle a accompagné et fait grandir plusieurs dizaines de collaborateurs pendant toutes ces années.

Reconnue pour son management bienveillant, son envie de former, d’accompagner, de transmettre ses connaissances et ses bonnes pratiques, Anne-Sophie a créé en 2023 la société About your team, pour vous accompagner dans votre quotidien d’entrepreneures et/ou de managers.

Aujourd’hui, elle a pour mission de vous rendre le quotidien plus agréable, plus efficace, plus équilibré à travers son expérience. Son pragmatisme, son énergie et son sourire vous donneront l’envie de vous dépasser.